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取卵后饮食吃什么好
补充说明:取卵后饮食吃什么好
a******W 2020-08-14 18:54
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取卵后要多吃高蛋白食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉等,多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、百香果、柚子、橙子、蓝莓、奇异果等。还可以每天吃一些坚果,如核桃、黑芝麻、花生等。不要吃辣的食物,以免腹泻。不要吃海鲜,如螃蟹、虾、贝类。避免吃过敏的食物。不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶。营养要均衡,且要少吃多餐。
2020-08-30 01:53
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