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减肥期间早上吃馄饨会胖吗
补充说明：减肥期间早上吃馄饨会胖吗
2020-08-14 17:35
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间早上吃馄饨是否会胖，需要根据具体情况而定。
馄饨是一种比较常见的主食，主要是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成，其中含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。如果在减肥期间早上吃馄饨，并且摄入量比较少，同时适当进行体育锻炼，一般不会导致发胖。但如果在减肥期间，早上大量吃馄饨，并且没有进行运动，可能会导致身体内的热量无法消耗，转化成脂肪，从而出现发胖的现象。
在减肥期间，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，有助于燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
2021-04-30 14:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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