发病时间：不清楚
补充说明：压力大失眠怎么调理
2020-08-11 19:41
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
压力大失眠可以服用一些催眠药物进行调理治疗，改善失眠的症状，同时要积极的做自我调理，每天坚持做有氧运动，放松心情。服用催眠药物需要谨遵医嘱，因为催眠药物都属于处方药，要要控制好用药的剂量，避免产生不良反应。同时也要做出饮食方面的调理，饮食方面要清淡，晚上睡前不要吃得过多。
2020-08-13 10:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
