发病时间：不清楚
补充说明：减肥期间海苔可以吃吗
2020-08-04 11:54
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精选回答(1)
代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
减肥期间可以适量的吃些海苔。海苔中含有大量的维生素，可为人体提供充足的维生素及矿物质。海苔的热量不低，所以需少量食用，同时海苔具有较强的饱腹感，在减肥期间使用适量的海苔是不会发胖的。健康的成年人每日的海苔可吃2到3克，尽量不超过50克，不要长期食用，避免引起碘摄入过多的情况。
2020-08-07 15:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
