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孕晚期孕妇失眠怎么办
补充说明：孕晚期孕妇失眠怎么办
2021-07-27 19:06
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
孕晚期的孕妇失眠时应该尽量在安静的环境中入睡，并分散注意力帮助孕妇尽快入眠。
孕期的睡眠对胎儿和孕妇来说都是很重要的，良好的睡眠能够促进胎儿更好的发育，一些孕妇在孕晚期会出现失眠症状，这时孕妇应该在睡觉时保持室内的空气流通，并且要在环境安静的条件下入睡，此外，还可以通过听舒缓的音乐或者是读些散文来分散注意力来帮助入睡。
建议孕晚期失眠的孕妇要保持良好的心情，不要有大的压力，同时，应该要避免药物的治疗，可以在白天进行适当的运动，来帮助入眠。
2022-09-16 11:50
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提问
孕晚期的孕妇失眠时应该尽量在安静的环境中入睡，并分散注意力帮助孕妇尽快入眠。
孕期的睡眠对胎儿和孕妇来说都是很重要的，良好的睡眠能够促进胎儿更好的发育，一些孕妇在孕晚期会出现失眠症状，这时孕妇应该在睡觉时保持室内的空气流通，并且要在环境安静的条件下入睡，此外，还可以通过听舒缓的音乐或者是读些散文来分散注意力来帮助入睡。
建议孕晚期失眠的孕妇要保持良好的心情，不要有大的压力，同时，应该要避免药物的治疗，可以在白天进行适当的运动，来帮助入眠。
2020-08-12 23:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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