发病时间：不清楚
晚上吃麦片能减肥吗
补充说明：晚上吃麦片能减肥吗
a******W 2020-06-28 15:02
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
晚上吃麦片可以起到辅助减肥的作用，麦片是属于一种粗粮，粗粮中含有的脂肪和热量是比较低的，燕麦片中含有大量的粗纤维，粗纤维可以起到增加饱腹感的作用，饱腹感增强会减少食物的摄入。麦片还可以起到促进肠胃蠕动的作用，肠胃蠕动有利于毒素的排出，可以起到通大肠润大便的作用，能够减少食物渣在肠道内贮存的时间，麦片中含有的热量也比较低。
2020-06-29 15:02
举报相关问题
向医生提问
大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
