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豆奶和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：豆奶和鸡蛋能一起吃吗
2020-06-16 16:28
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
豆奶和鸡蛋一般可以一起吃。
豆奶和鸡蛋不会相互影响，都富含蛋白质，适当地摄入可以帮助身体补充营养，而营养不是高能物质，适当地食用不会导致肥胖。豆浆含有大量的维生素E、维生素B、矿物质和钾，对身体非常有益，可以提高身体免疫力。亚油酸对老年人有很大的益处，可以降低老年人的胆固醇含量，可以预防动脉硬化，对高血压、冠心病和动脉硬化有很大的预防作用。而且含糖量比牛奶低，所以更适合糖尿病患者和肥胖者。还可以预防乳腺癌、前列腺癌、骨质疏松症和女性更年期综合症。鸡蛋是一种营养丰富的食物，不仅含有大量蛋白质，还含有磷脂和卵黄。此外，还含有烟酸、胆碱和对人体有益的营养素。鸡蛋含有维生素、铁、钙、钾等微量元素和营养素，这些也是人体正常代谢所必需。人们在吃鸡蛋时可以吸收和利用这些营养素，可以使人更强壮、更健康。鸡蛋对人体肝脏有显著的保护作用，不仅可以修复受损的肝细胞，还可以增强肝脏的解毒功能。此外，鸡蛋中所含的磷脂还可以促进肝细胞的再生。因此，如果坚持每天吃两个鸡蛋，可以增强肝功能，防止肝损伤。
建议患者在日常生活中食用适当的食物，避免因吃得太多而引起消化不良。其次，还需要注意不要只吃一种食物，这很容易导致营养不良，应该注意均衡和多样化的饮食。此外，还可以吃适量的主食，一些新鲜的蔬菜和水果，以及肉、鱼、豆制品和富含蛋白质的食物。
2022-07-06 20:15
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
