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经期可以喝豆奶粉吗
补充说明：经期可以喝豆奶粉吗
2020-09-17 17:23
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期适量饮用豆奶粉有益健康。
豆奶粉主要由黄豆加工而成，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在经期，女性身体处于一定的应激状态，适量摄入豆奶粉可以提供必要的营养支持，促进身体恢复。此外，豆奶粉中的膳食纤维有助于调节肠道功能，缓解经期可能引起的消化不良。但需要注意的是，由于豆奶粉中含有植物雌激素，过量摄入可能会影响荷尔蒙平衡，因此应适量饮用，并注意与其他雌激素类食物的摄入平衡。
2020-09-19 20:59
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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