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鹌鹑蛋吃多了的危害？
补充说明：鹌鹑蛋吃多了的危害？
2019-07-18 22:18
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
鹌鹑蛋吃多了可能会增加消化道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
1、增加消化道负担：消化不良主要是胃肠道的蠕动功能下降、消化吸收能力下降。促进恢复也主要是减轻胃肠道负担，促进蠕动，帮助消化为主。可在医生指导下用莫沙必利、伊托必利等。通过增加胃肠道动力，减轻腹胀、恶心等消化不良症状。2、消化不良：消化不良的常见表症状，可表现为胀痛、隐痛或刺痛等，多见于上腹部，常和进食有关，可在餐后加重或缓解。可以服用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如健胃消食片、多潘立酮等。
建议平时保证饮食营养均衡，食不过量。避免偏食挑食，多选择新鲜蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充足。
2022-07-06 20:15
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
鹌鹑蛋与鸡蛋的营养成分是差不多的，并且其中富含各类维生素和各类必需氨基酸，在一定程度上，它的营养是由于鸡蛋或者其他禽类的蛋的。确实，鹌鹑蛋不能吃的太多，因为吃太多的鹌鹑蛋会给人体的心脑血管带来很大的负担。一定程度上可以增加患上心脑血管疾病的危险。
2019-07-18 23:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
