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孕妇吃樱桃好吗？
补充说明：孕妇吃樱桃好吗？
2021-12-27 18:18
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃樱桃一般比较好，但是需要注意适量。
樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养物质，在怀孕期间适当吃樱桃，能够补充身体所需要的营养，而且能够促进胎儿的生长和发育，同时还可以起到预防缺铁性贫血的作用，所以在怀孕期间可以适当吃樱桃。但樱桃属于热性水果，如果吃太多可能会引起上火，出现便秘、口舌生疮等症状，所以要注意适量。
在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养。
2022-08-27 01:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
