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t今天吃蛋炒饭,猪油放多了要紧吗?
补充说明:t今天吃蛋炒饭,猪油放多了要紧吗?
P****** 2019-10-28 21:18
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精选回答(1)
猪肉中含有较为丰富的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸摄入过多,容易引发高脂血症,增加心脑血管疾病的发病风险,脂肪的过多摄入,也是导致肥胖的重要因素之一。因此,建议尽量限制动物性油脂的摄入量,平衡全天脂肪酸摄入量,当然,偶尔一次的的影响并不大。
2019-10-29 23:25
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高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。