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产妇吃蒜苔对下奶有影响吗？
补充说明：产妇吃蒜苔对下奶有影响吗？
2021-10-27 23:17
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇吃蒜苔对下奶一般是没有影响的，但是要注意适量食用。
蒜苔属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量吃蒜苔能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产妇便秘的情况，而且并不会影响到乳汁的分泌，所以产妇吃蒜苔一般不会影响下奶。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。同时产妇要注意避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重病情。产妇要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体恢复。
2023-01-13 19:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
