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怎么解决啤酒肚？
补充说明：怎么解决啤酒肚？
2019-10-17 02:43
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
啤酒肚又称肚腩赘肉，造成啤酒肚的因素主要是由于缺乏运动，暴饮暴食，导致食欲大增，也与经常熬夜，作息不规律等因素有关系。建议注意饮食的清淡，不要经常喝啤酒，不要暴饮暴食，不要食用含脂量过多的食物；在运动方面，多做一些有氧运动。
2019-10-17 03:22
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
