发病时间：不清楚
补充说明：啤酒肚如何减
2021-07-13 18:38
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叶翔 副主任医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病及其并发症、甲状腺结节、妊娠合并甲亢及甲减、痛风、肥胖症、骨质疏松症、
提问
要通过饮食的调控和加强运动来减掉啤酒肚。首先在生活中可以多吃一些蛋白质含量较高，脂肪含量和碳水化合物含量较低的食物，比如：鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等。丰富的蛋白质可以补充人体所需的营养，还可以给人一种饱腹感。另外，建议患者在减肥期间少喝一点酒，因为喝完啤酒之后吃的更多，摄入的总热量多，就会导致啤酒肚。
2021-07-17 14:42
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
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