发病时间：不清楚
怀孕两个多月了能天天吃空心菜吗？
补充说明：怀孕两个多月了能天天吃空心菜吗？
a******W 2019-09-30 17:36
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
可以吃，但不宜天天吃。空心菜是绿色蔬菜，富含维生素和大量的微量元素，具有促进消化、通便解毒、美容养颜、防暑解毒、降低血糖的功效，且热量低，不易使孕妇肥胖。但怀孕后孕妇要注意饮食均衡，空心菜虽好，可也不能吃太多。吃空心菜需要注意一些事情：空心菜煮之前需要用水焯一下，破坏叶酸，以免草酸跟体内跟钙质结合在一起；不能生吃，应旺火快炒，不能煮的太熟，以免营养成分被破坏。
2019-10-02 12:32
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