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减肥能吃松子吗？
补充说明：减肥能吃松子吗？
2019-09-14 09:02
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
如果想要减肥的话，最好是不要吃松子了，因为松子属于热量较高的食物，老吃这种热量高的食物，是不能把体重降下去的，想要减肥在饮食上一定要多吃低热量的食物，平常吃的蔬菜和水果可以吃一些，但是一定要保证自身的营养足够，千万不可胡乱的减肥。
2019-09-14 09:24
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想减肥的话，最好是不吃松子的，因为这种坚果本身有很高的营养，热量又比较高，这种东西吃多了之后尤其容易发胖，所以想减肥的人尽量不要吃松子，可以适当的做一些运动，消耗体内的热量，饮食和睡眠时间要规律。
2019-09-14 09:16
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