发病时间：不清楚
怎么减肥减肚子？
补充说明：怎么减肥减肚子？
2019-09-14 08:00
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
想要减肥，必须就是从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，在平常的时候多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2019-09-14 08:20
举报相关问题
医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
赘肉堆积导致出现这些情况的。也就是说你的脂肪增厚导致出现的。我个人建议你的话。最好可以做仰卧起坐和俯卧撑，看看可能会好一些。必要的情况下要控制饮食，适当的慢跑，锻炼或者是选择做抽脂手术进行治疗，别的没有好的办法。
2019-09-14 08:37
举报向医生提问
