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无糖藕粉代餐能减肥吗？
补充说明：无糖藕粉代餐能减肥吗？
2019-09-09 16:35
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
无糖藕粉代餐不能减肥。在减肥期间最好不要吃莲藕粉，因为莲藕粉热量高，吃太多会造成相反的效果，但莲藕粉也有一定的好处，营养不良、肠胃不畅或免疫力低的人吃莲藕粉对他们的健康非常有益，莲藕粉含有约372卡路里，属于高热量食品，过度消费会对减肥产生很大影响。
2019-09-09 16:57
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先，通过代餐粉来减肥的方法是可以采用的，，如果要减肥的话一日三餐还是要正常吃，不过少吃点油腻的，尽量多吃清淡点的，吃饱为好。最主要的还是运动，但是你自己要注意坚持，坚持一段时间就会有效果。
2019-09-09 17:18
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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