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女人天天吃藕粉的好处会长胖吗
补充说明：女人天天吃藕粉的好处会长胖吗
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
适量食用藕粉不会导致体重增加。
藕粉主要由莲藕加工而成，富含膳食纤维和低热量，适量摄入可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。此外，藕粉中的营养成分如维生素和矿物质也有助于维持身体健康。因此，只要控制摄入量，藕粉不会导致体重增加。
2021-08-04 17:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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