首页> 精神心理科> 早醒> 失眠早醒原因?

精选回答(1)

高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲

擅长:脑血管病,脑梗死,脑出血,偏头痛,三叉神经痛,面肌痉挛。

提问

一般来说,失眠的主要原因是心理和生理因素。虽然失眠是一种常见的症状,但如果失眠长期得不到有效的调理,也会对身体和精神产生一定的影响。建议及时在专业医院进行治疗,以免延误病人的病情。建议失眠症患者调整他们的生活习惯,多锻炼,吃些有营养的食物,放松身心,让身心放松,这样就不会整天为某些事情胡思乱想。

2019-09-09 07:39

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医生回答(1)

闵阳华 主治医师 三甲

提问

失眠和早醒的原因有:1.身体疾病引起的早醒,如心脏病、胃肠疾病、高血压、脑部疾病等。2.生理学引起的早醒。环境的变化会导致人们产生生理反应。卧室的强光、噪音、过冷或过热可能会导致人们早起。3.心理和精神因素导致的早醒。心理因素,如焦虑、易怒或抑郁、不愉快的情绪等,都是早醒的重要原因。

2019-09-09 08:07

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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