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黑咖啡什么时间喝减肥？
补充说明：黑咖啡什么时间喝减肥？
2019-09-09 00:18
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
当40分钟后喝咖啡时，体内的血液脂肪酸浓度会上升到最高，这是运动减肥的最佳时机，因为脂肪酸会促进脂肪分解，使运动减肥更有效，所以喝黑咖啡的时间可以放一半，运动前一小时的减肥效果会大大提高，强调黑咖啡是可可纯度超过75%的咖啡，但是黑咖啡的味道会很浓很苦。
2019-09-09 00:35
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑咖啡喝减肥是有效果的，运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。正确喝咖啡减肥的方法：不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效。
2019-09-09 01:14
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咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。
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