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拖延症产生的原因？
补充说明：拖延症产生的原因？
2021-09-08 11:48
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
拖延症产生的原因有：1.有可能是太爱追求完美主义导致的。2.有可能是害怕失败引起的。3.有可能是不懂得自我控制导致。4.也有可能是精神压力过大导致的。当得了拖延症的时候要积极的改善不良的生活习惯，在做事情的时候要定一个小目标，定的目标不要太高。
2022-09-22 13:50
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
