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夜里早醒怎么治疗？
补充说明：夜里早醒怎么治疗？
2019-09-08 11:46
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
夜里早醒的缓解方法：1.要给自己定晚一点的闹钟。2.要注意身体的锻炼。3.一定要注意睡姿。4.要枕舒服的枕头。5.可以戴眼罩来缓解。在平时的生活中一定要调整好自己的心态，同时要养成早睡早起的习惯，每天睡觉前的时候可以喝一杯牛奶，这样可以有助于提高睡眠质量。
2019-09-08 12:13
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
夜里早醒可以用中药进行治疗。是由于神经衰弱导致的，作息要规律。可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神补脑液，不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关。
2019-09-08 12:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
