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5个月孕妇失眠怎么办?

发病时间:不清楚

5个月孕妇失眠怎么办?

补充说明:5个月孕妇失眠怎么办?

2021-09-08 11:45

孕妇失眠 失眠 牛奶 睡眠 疲劳 孕妇 子宫 膀胱 孕期 产检

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

失眠的缓解方法有:1.在睡觉前的时候可以喝一杯牛奶,这样可以有助于睡眠。2.睡觉前可以用温热水泡脚,这样可以缓解身体的疲劳。孕妇吃上睡眠可能是由于身体内的激素水平发生了紊乱或者是饮食不当,以及子宫压迫膀胱等各方面的因素而导致,孕期生活中一定要定期的进行产检。

2022-09-16 15:18

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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