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减肥茶真的减肥吗？
补充说明：减肥茶真的减肥吗？
2019-09-08 09:04
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
大部分减肥茶都很普通，而且容易反弹，不放弃生活中的不良饮食习惯和生活习惯，即使成功减肥，也会再次长胖，所以减肥的最好方法是通过更多的有氧运动，更多的水，饮食，在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，多吃低脂、低热量和高营养的食物，不吃脂肪、膨化食品、油炸食品，没有营养和高脂肪的食物，减肥是需要坚持锻炼的。
2019-09-08 09:56
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实大多数的减肥茶减肥效果都很一般，而且容易反弹，因为如果你不戒掉生活中不良的饮食习惯和生活习惯的话，就算让你减肥成功也是会重新长出赘肉的，所以最好的减肥方式就是通过多做有氧运动多补水，饮食上控制一下即可，在饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多吃低脂肪低热量高营养的食物，不要吃肥肉，膨化食品，油炸食品等，没有营养又高脂肪的食物，减肥是需要坚持运动的。
2019-09-08 09:48
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