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吃瓜子会胖吗？
补充说明：吃瓜子会胖吗？
2019-09-08 04:50
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
一般情况下是瓜子并不会长胖，但是如果长胖是要根据个人体质来决定的，有的人怎么吃都不会胖，有的人不管吃什么都会胖，如果过度吃瓜子的话，不仅会引起上火，也会引起长胖，所以要特别注意，要多喝热开水，注意休息，保持良好睡眠，不吃辛辣生冷的食物，也不能过度劳累。
2019-09-08 05:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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