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孕妇严重失眠怎么快速入睡？

发病时间：不清楚

孕妇严重失眠怎么快速入睡？

补充说明：孕妇严重失眠怎么快速入睡？

2019-09-07 23:13

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精选回答(1)

冯仰伟副主任医师解放军960医院三甲

擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。

提问

孕妇严重失眠可以喝杯热牛奶帮助快速入睡，妊娠早期，调整睡眠姿势。孕妇最好的睡眠姿势是侧卧和扭腿。这样可以避免压迫下腔静脉，确保血液循环顺畅。无论是左还是右，主要是为了减轻腹部和背部的压力。孕妇失眠症和梦是由妊娠期自主神经紊乱引起的。别太紧张。建议孕妇有规律的睡眠时间，不要做剧烈的活动，睡觉前要保持安静的环境，减少心理压力。

2019-09-08 00:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

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