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月子吃老母鸡还是公鸡？
补充说明：月子吃老母鸡还是公鸡？
2019-09-07 07:57
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子吃公鸡好。母鸡肉虽然营养价值高，但是母鸡里面含有的雌激素会影响乳汁分泌，而导致回奶的情况。因此跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡。公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，且公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。公鸡的脂肪比母鸡少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身材。
2019-09-07 08:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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