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什么蔬菜是治排泄不畅的？
补充说明：什么蔬菜是治排泄不畅的？
2021-09-04 00:06
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
治疗便秘的蔬菜有菠菜，黄瓜，油菜，红萝卜，白菜，红薯，海带，另外绿色蔬菜最好，还有蘑菇，纤维类的食物比较利于缓解便秘，比如说韭菜，芹菜。另外缓解便秘的水果也不错，比如香蕉、梨、葡萄。另外多喝蜂蜜水也有助于缓解便秘。一般的调理在于软食为主，少食多餐，多喝水，饭后适当的进行活动。
2022-09-05 10:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
