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血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
补充说明：血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
2021-11-08 16:12
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
血糖高多吃绿叶类蔬菜和升糖指数低的水果效果较好 。血糖高时吃的蔬菜以茎叶类的绿叶蔬菜为主，如菠菜、上海青、油麦菜等，有利于患者的血糖控制和平稳。升糖指数低的水果主要有番石榴、李子、火龙果、杏等，升糖指数低的水果含有大量的膳食纤维，多种维生素和微量元素，对血糖高的患者健康有利。
2022-04-01 17:25
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