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吃什么水果或蔬菜降血糖

发病时间:不清楚

吃什么水果或蔬菜降血糖

补充说明:吃什么水果或蔬菜降血糖

2021-11-29 17:42

血糖 南瓜 胡萝卜 苦瓜

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王靖红 主任医师 哈尔滨市骨伤科 三甲

擅长:呼吸、消化、心内,内分泌,神经内科等内科常见病多发病的诊治。

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吃含糖量低的水果或蔬菜降血糖 。能导致血糖下降的蔬菜或水果比较常见,包括南瓜、胡萝卜和苦瓜等,以及黑木耳都具有明显的降血糖作用。要吃蔬菜降血糖,一般尽可能保持蔬菜新鲜,如苦瓜一般降糖的效果在凉拌的时候比较明显,需要尽量保持蔬菜和水果新鲜度,可以起到降血糖的作用。

2021-12-15 11:23

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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