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坐月子可以喝乌龟汤吗
补充说明：坐月子可以喝乌龟汤吗
2019-09-02 23:42
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子通常可以喝乌龟汤，但需适量食用。
乌龟汤是一种营养丰富的汤类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于产后恢复。同时，乌龟汤还含有大量的铁元素，可以辅助预防产后贫血的发生。但乌龟汤中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此，坐月子通常可以喝乌龟汤，但需适量食用。
坐月子期间，可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需的营养物质，提高免疫力。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。如果出现下腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2022-03-09 16:39
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子是不可以喝乌龟汤的，坐月子喝汤要以滋补，提气养血为主，还要考虑下奶的问题，所以乌鸡炖党参，或者是猪手炖黄豆芽，猪手炖花生这些汤类的制作要去掉大油，然后取其纯汤，再煲一个小时以上。但是在烹饪的时候要注意添加剂的使用，避免过咸，过油腻，过辛辣，尽量吃原汤的原汁。
2019-09-04 00:40
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，这个是可以吃的，乌龟有补阴的作用，当归是补血调经，活血止痛的。乌鸡当归汤最好了，这个也是可以喝的，但是适可而止，你现在是产妇，吃东西要适可而止。虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，容易引起出血量增多。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量，但是产后便秘者不宜吃或应适量。
2019-09-04 00:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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