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早上空腹喝蜂蜜水减肥吗？
补充说明：早上空腹喝蜂蜜水减肥吗？
2019-09-02 22:01
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
早上空腹喝蜂蜜水可以起到减肥的作用，蜂蜜含有丰富的脂肪酸，能够促进肠蠕动，排除体内毒素，具有通便的作用。但同时也应该保证饮食规律，吃好早餐，不要摄入油脂即糖类高的食物。不要喝碳酸饮料，可以喝一些酸奶。吃饭时要控制一定的饮食速度，不要过快，饭后不要立即平卧。
2019-09-02 22:37
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
蜂蜜属于一种营养价值很高的食物，可以起到美容润肤，抗衰老、抗皱纹、提高免疫力、预防心脑血管疾病、润肠通便等作用。如果早上空腹饮用蜂蜜水，可以起到很好的控制饮食食欲的作用，同时有助于促进排毒和排脂，因此早上空腹饮用蜂蜜水有一定的减肥作用。
2019-09-02 22:52
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