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喝蜂蜜水和白醋减肥吗？
补充说明：喝蜂蜜水和白醋减肥吗？
2019-09-09 00:19
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
喝蜂蜜水和白醋长时间坚持喝的话，对减肥是有一点帮助的，但是效果并不是很明显，减肥建议通过合理的运动和控制饮食来达到减肥的目的，注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃肉类。
2019-09-09 01:01
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜跟白醋这两种东西放到一起去是具有减肥效果的，主要是因为白醋本身属于一种酸性物质，能够改善人体新陈代谢的速度，加速肠道蠕动，从而预防便秘的出现。而蜂蜜加白醋不但可以加速排便，而且可以起到一定的燃烧脂肪的作用。但是需要注意，一般不建议晚上吃蜂蜜加白醋，因为晚上的运动量比较少，蜂蜜中含有大量的糖分，有可能会在体内转变成脂肪。而白醋本身属于一种酸性物质，有可能会刺激胃肠道，从而引发腹痛、腹泻现象。
2019-09-09 00:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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