发病时间：不清楚
补充说明：早上喝蜂蜜水能减肥吗
a******W 2020-07-28 21:25
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
早上适度喝蜂蜜水是有减肥的作用的。
早上喝蜂蜜是可以起到减肥的作用的，但是要注意适度，不要喝的过多。蜂蜜当中还有一些物质是促进新陈代谢的。加快新陈代谢是会消耗人体脂肪的，所以可以在一定程度下起到减肥的效果。其次，由于经过一个晚上的消耗，人体内的能量较低，早上适度喝蜂蜜不仅能够为人体提供能量，还能起到润肠通便的的功能。而且早晨饮用蜂蜜水，要记得用温水冲服，不要用开水，以免破坏蜂蜜的营养成分。
但是如果平时有胃病，最好不要空腹喝蜂蜜水，容易引起胃胀，消化不良，胃酸过多等不良反应，可以在饭后1-2小时服用。其实如果你只是在早晨空腹时喝蜂蜜水，其实只是起到润肠通便的作用，减肥效果应该不会很好。但是如果想要有减肥的效果，单靠喝蜂蜜水也是没有很大的效果，还是要注意饮食然后结合做运动等来减肥的效果会更好。
2020-07-29 21:25
举报相关问题
向医生提问
所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
