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什么水果助消化?

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什么水果助消化?

补充说明:什么水果助消化?

2021-09-02 14:07

苹果 橙子 橘子 火龙果 草莓 哈密瓜 微量元素 消化 腹部不适

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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲

擅长:消化内科常见病及多发病诊治。

提问

温性的水果助消化比较好,比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等,这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质,给机体提供很好的营养 。同时,还能够促进消化,但是水果建议饭后半个小时或饭前半个小时吃,不要和吃饭一同服用,否则容易导致腹部不适。具体可以进一步确诊检查。

2022-09-21 21:00

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