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怎么老是睡不着觉
补充说明：怎么老是睡不着觉
2019-08-23 19:39
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
老是睡不着觉可能是环境因素、饮食因素、神经衰弱等原因导致的。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现上述症状。建议改变睡眠环境，保持安静。
2、饮食因素
如果经常喝咖啡、浓茶等饮品，可能会刺激大脑神经兴奋，出现失眠的现象。建议减少咖啡、浓茶等饮品的摄入。
3、神经衰弱
长期精神紧张，可能会导致神经过度兴奋，从而出现上述症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，一般来说都是由于神经衰弱的原因所引起的，所以说建议您还是要注意及时到正规的医院去挂一个心理科的号咨询一下，明确病因之后又好对症进行治疗。希望能够帮助到您。
2019-08-24 22:28
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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