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早上早醒怎么办？
补充说明：早上早醒怎么办？
2019-08-23 04:22
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精选回答(1)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是建议你要多注意休息。放松心情。保持一个良好的生活作息。建议你你的话。还是由于你最近的精神压力比较大所以才会导致这种情况的发生。晚上睡觉心情喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠。希望以上的回答可以帮助到你的。
2023-01-18 15:19
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