发病时间：不清楚
专治神经衰弱
补充说明：专治神经衰弱
a******W 2014-08-10 14:21
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
专治神经衰弱可以采取运动疗法、音乐疗法、生物反馈疗法、认知行为疗法、放松训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。
1.运动疗法
包括渐进性肌肉松弛法、深呼吸练习等技巧旨在让身心得以平复。这些方法有助于减少日常生活中所累积的压力源，并提高个体对压力的耐受力。
除了上述建议外，保持均衡饮食也是关键所在。一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或长时间空腹，以免影响神经系统功能。同时，应尽量避免摄入刺激性强的食物和饮料，如咖啡、浓茶等，以免加重神经系统的负担。
2024-02-09 11:29
举报相关问题
医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
可在医生的指导下使用谷维素和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，如瓜子、核桃、开心果、杏仁等，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如慢跑快走，跳舞跳绳等。
2014-08-10 14:21
举报向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
