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拖延症的根源是什么?
补充说明:拖延症的根源是什么?
a******W 2019-08-22 22:39
拖延症
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压
提问
你好,根据你描述情况说话,这种情况一般来说还是应该多注意休息,放松心情保持一个良好的生活作息,建议你的话可以去调理一下,你记得一个情况,一般来说慢慢就可以得到一个缓解的不需要过于担心的,还是需要规划好你自己的时间。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-26 14:36
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拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群:青年人多见
典型症状: 顽固性失眠 继发性失眠 情绪性失眠 紧张性失眠 入睡障碍性失眠
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