发病时间：不清楚
孕妇失眠吃什么助眠？
补充说明：孕妇失眠吃什么助眠？
a******W 2019-08-22 21:05
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，你提供的情况是孕妇经常出现失眠，睡眠质量差，考虑是劳累心理压力大引起的。现在已经怀孕，不建议使用药物，对身体不好，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，多吃新鲜的水果蔬菜，平时可以喝红枣百合粥，睡前可以喝一杯牛奶，听优美减压的音乐。
2019-08-29 15:30
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕之后如果出现了严重的失眠，会让孕妈妈和胎宝宝的健康都受到影响，所以一定要重视，并且给予相应的处理。首先要去咨询专业的医生，由医生帮助分析导致失眠的因素，根据病因进行改善会更加有效。自己也要尽可能去改变不良的生活习惯，比如一定要定时作息，坚持固定的上床时间和起床时间。
2019-08-22 21:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
