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压力大做什么？
补充说明：压力大做什么？
a******W 2019-08-22 19:06
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精选回答(1)
吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长普通内科，皮肤科，普通外科，骨科等相关科室疾病的治疗及护理
提问
你好！你描述的情况心理压力过大容易导致植物神经功能紊乱，引起一系列身体不适症状，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
2019-08-28 22:16
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
生活中遇到压力大的事情产生焦虑情绪是正常的。但是我们也需要进行自我缓解，首先应该保持充足的睡眠，多进行一些体育锻炼。多想象一些美好的事物，深呼吸，让自己放松下来。还有当然是制定好工作计划，让自己产生安全感。
2019-08-22 19:56
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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