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经常做梦有什么办法解决
补充说明：经常做梦有什么办法解决
2019-08-22 16:46
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一般情况下，经常做梦可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、正常现象
若患者日常生活中精神压力过大，可能会影响睡眠质量，从而出现多梦现象。患者可以放松心情，适当外出游玩，比如跑步、打篮球等，有利于舒缓心情。同时，患者也可以睡前喝杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
若是长期从事脑力劳动，可能会导致神经衰弱，大部分患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有失眠、多梦等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理治疗缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，还会伴有多梦、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行改善，同时要放松心情，多与家人沟通交流，有利于身体恢复。
此外，上述情况还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是建议你要多注意休息。保持一个良好的生活作息。饮食的话也要多注意清淡一些。最好适当的白天进行一个运动来帮助放松。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠。希望以上的回答建议帮助到你的。
2019-09-01 17:39
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向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
