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情绪低落郁郁寡欢容易流泪像林黛玉一样怎么办？

发病时间：不清楚

补充说明：情绪低落郁郁寡欢容易流泪像林黛玉一样怎么办？

a******W 2019-08-20 03:03

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刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

提问

情绪低落郁郁寡欢的缓解方法有：1.可以多参加一些集体活动可以转移注意力。2.一定要多与人谈心，要调整好自己的心态。这种情况可能是患有轻度抑郁症，抑郁症的发生通常跟周围生活的环境或者是心理压力过大等各方面的因素都会引起，后期如果较为严重的话，可以进行心理辅导。

2019-08-20 03:39

•情绪低落 （情绪抑郁）

也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。

适用药品

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

月经不调头晕气滞失眠抑郁症情绪低落单次发作抑郁症惊恐症