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孕妇失眠吃什么水果？
补充说明：孕妇失眠吃什么水果？
a******W 2019-08-18 07:53
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是失眠。考虑是心理压力大引起的，目前已经怀孕，不要随意使用药物，防止伤害胎儿。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜，可以吃橘子，香蕉，苹果，鸭梨。多与家人沟通交流。
2019-08-19 12:26
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
轻度是病人需要自我的调理一下，严重的病人需要根据具体的情况给与全面的治疗。食疗最佳。临睡前吃苹果一个，可以镇静中枢神经，帮助入睡。食用苹果，香蕉，橘，橙，梨等一类水果.因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用。
2019-08-18 08:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
