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哪些干果能补血？
补充说明：哪些干果能补血？
2019-08-17 23:01
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
在干果中，干红枣、紫葡萄干、桑葚干果和龙眼干果都有补血作用。
干红枣富含铁、维生素C等营养成分，而维生素C是促进铁离子吸收的重要因素，所以对血液有很好的作用。紫葡萄干也含有许多的铁元素，补血效果也很好。龙眼干富含维生素A、维生素B、葡萄糖和蔗糖，还富含铁。适量食用补血效果也很好。桑椹干果是所有水果中含铁最多的干果，不仅可以补充血液，而且有美容的效果。此外，干果中的花生和核桃也具有养血作用。
患者还可以配合口服中药来调理身体，如归脾丸、生脉饮等药物都可以补血。
2022-07-17 10:01
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
