首页> 中医科> 中医内科> 半夜经常醒来怎么回事

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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半夜经常醒来可能与睡眠呼吸暂停、焦虑症、慢性疼痛、荷尔蒙失调或药物副作用等病因有关。这些病因可能导致睡眠质量下降,从而影响睡眠的连续性。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致短暂的呼吸中断,频繁觉醒以维持通气。患者可以尝试使用口腔矫正器或进行手术治疗,如打鼾手术、舌根悬吊术等。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍,持续的担忧和恐惧会导致失眠和夜间惊醒。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解症状,但需遵医嘱使用。
3.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致睡眠中因为身体不适而从睡眠中醒来。非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解轻度至中度疼痛,严重者应咨询医生。
4.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能影响睡眠质量,导致夜间多次醒来。激素替代疗法可能有助于调节某些激素水平,改善睡眠,但必须谨慎使用并遵循医生建议。
5.药物副作用
某些药物可能会引起失眠或不宁腿综合征,导致夜间频繁醒来。如果发现是药物引起的,应该及时告知医生调整用药方案。
针对夜间反复醒来的情况,建议进行睡眠监测、血氧检测以及心理咨询。睡前避免摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。

2024-12-27 10:00

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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