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做梦是睡熟了吗
补充说明：做梦是睡熟了吗
2019-08-17 12:39
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
做梦不是睡熟了，做梦是一种正常的生理现象，一般不会对身体健康产生影响。
做梦是睡眠中的一种异常活动，是大脑在睡眠中不受控制的出现梦境，在正常情况下，人体只会在睡眠中做一些梦，而不会出现梦游等情况。一般在晚上睡觉时，大脑会进入休息状态，但仍然会有少量脑细胞处于活跃状态，并且会进行修复，在睡醒后，大脑会出现不适的感觉，但这种感觉并不持续，而是会被大脑记忆。
如果频繁出现多梦的情况，可能是由于神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等原因导致的，患者会出现精神紧张、情绪不稳、注意力不集中等情况，建议及时去医院检查，根据具体的原因采取相应的治疗。
建议患者平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，多注意休息，保证充足的睡眠，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 07:48
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，我建议你最好是说能够先好好的放松一下自己，像在做梦的话，其实你是属于一个浅睡的状态当中，但是的话就是说如果你长时间睡眠多梦，那么你一定要好好的放松自己，调整你自身的一个睡眠问题。不然的话会影响到你的一个精神状态问题，睡眠时间不充足。
2019-08-17 17:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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