发病时间：不清楚
睡眠不足会导致血压降低吗？
补充说明：睡眠不足会导致血压降低吗？
2019-08-17 07:27
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精选回答(2)
刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
睡眠不足一般不会导致血压降低。
缺乏睡眠会导致自主神经功能障碍和血压升高，低血压大多与长期营养不良、贫血、气血不足等有关。长期缺乏睡眠会增加心脑血管疾病的发病率，因此应积极改善睡眠，定期监测血压，多做户外有氧运动。每天多注意休息，劳逸结合，保证睡眠质量，生活方式调整后，睡眠仍然没有改善。可以在医生指导下服用安眠药提高睡眠质量，如酒石酸唑吡坦等口服药物，也可以由心理学家提供心理指导。
睡眠不足的患者建议在生活中应注意，规律作息，适当运动，不要熬夜，睡前可以选择用温热水泡脚。
2022-08-26 12:30
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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
提问
休息不好是可以影响血压的，而且血压在一天内是波动的，晨起是血压高峰期活动后血压也是增高的。这种情况建议您再连续测量两三天每次测量前休息半小时左右，平时注意少油少盐少糖饮食，坚持适量活动锻炼控制体重。
2019-08-20 14:44
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
缺乏睡眠不会导致血压降低，因为缺乏睡眠，人的精力会非常的有限，每天比较萎靡，这样会使身体达到亚健康的状态。首先出现这些情况，需要合理的调节睡眠，需要清静的环境，放松心态情绪，不要过于紧张，慢慢的想一些比较快乐的事情。
2019-08-17 08:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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