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苦夏怎么调理？
补充说明：苦夏怎么调理？
a******W 2019-08-10 18:43
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
苦夏可以多吃一些富含维生素高的食物，这样可以有效地调理苦夏的情况。在日常生活中的话也要注意饮食清淡，可以多喝点水或者可以多吃一些西瓜和海带。这样都可以有效地起到缓解病情的效果，而且还具有消暑退热的效果对身体也比较好。
2019-08-10 19:41
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苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。
